据美国“健康日”网站近日报道，《国际妇产科学杂志》刊登的西班牙一项新研究发现，女性锻炼可降低妊娠糖尿病风险，同时还有助于控制体重增加。 新研究中，西班牙昆卡市圣女拉卢斯医院妇产科专家格玛·萨纳布里亚·马蒂内斯及其同事对13项相关研究结果进行了梳理分析，涉及2800多名孕妇。这些孕妇通常很少或几乎不运动。这些相关研究都致力于探索孕妇锻炼对母婴健康的具体影响。对比分析发现，经常锻炼的女性罹患妊娠糖尿病的风险降低30%。怀孕期间坚持锻炼的女性，罹患妊娠糖尿病的风险降低36%。将塑身锻炼、力量训练、灵活性锻炼和有氧运动相结合的女性，健康受益最大。新研究还发现，女性锻炼的另一大好处是，体重相对更小。与不锻炼的孕妇相比，孕期锻炼的女性体重小2磅（约合0.9公斤）。 马蒂内斯表示，新研究结果进一步证实，女性锻炼可以显著降低罹患妊娠糖尿病的风险，孕期进行适当锻炼，有益母婴健康。